Щастливите хора правят 9 неща до 8 сутринта, за да подобрят настроението си и да зададат тон за целия ден:
1. Събуждат се рано и се наслаждават на спокойно утро.
2. Не отлагат алармата, за да избегнат умората.
3. Пият вода за хидратация и енергия.
4. Вдишват свеж въздух, за да повдигнат настроението си.
5. Практикуват благодарност за позитивно мислене.
6. Занимават се с физически упражнения за освобождаване на ендорфини.
7. Закусват питателно за енергия.
8. Планират деня си, за да повишат продуктивността.
9. Медитират за вътрешно спокойствие.
Присъединете се към нашите курсове за да увеличите нивото си на щастие и да се наслаждавате на всеки ден!
Тел:0898 23 83 38
