Централна фиксация

• Закачете таблицата на Сивцев на разстояние, при което виждате добре редовете от горната й част, и не съвсем добре тези най-отдолу.

• Сега съсредоточете своето внимание на голямата буква Ш на първия ред.

• Представете си, че в единия край на буквата има една черна точка, която е по-черна от останалата част от буквата.

• Сега мислено започнете да "плъзгате" тази точка по буквата, така че тя да се предвижи от единия й край до другия и обратно.

• Сега направете същото с голямата буква Б. Супер!

По време на упражнението мигайте и дишайте нормално.
Сега разгледайте редовете в долната част на таблицата.

Те са много по-ясни, отколкото бяха в началото

Упражнението продължава от 1 до 3 минути, след което е желателно да се направи палминг, палминг с визуализация или писане с нос. Можете да правите упражнението "Централна фиксация" няколко пъти на ден.

Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!