-
Два пъти на ден изплакнете очите по 20 пъти. При това очите са ЗАТВОРЕНИ! Сутрин се препоръчва да се изплакнат с гореща (търпимо) вода 10 пъти, а след това – със студена 10 пъти.
-
Втория път се изплакват вечер, но вече в обратен ред – първо със студена вода 10 пъти, а после с гореща вода 10 пъти.
Това упражнение стимулира кръвообращението както на самите очи, така и около тях, а също така помага за свалянето на застойните процеси в тази област.
Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!
