Затворете очи и използвайки носа си като химикалка, започнете да пишете с него.
Какво да напишете? Започнете с прости неща - азбуката, числата от 1 до 10, своето име...
Следващият път измислете нещо по-забавно - напишете държава, град и животно с буквата А, после с буквата Б и т. н.
Упражнението "Писане с нос" може да се използва като първа помощ при поява на напрежение в очите през деня.
А освен това е и забавно.
Все пак, ако около вас има хора, които има опасност да не ви разберат правилно, можете да затворите очи и да пишете мислено - без да движите главата.
Това предпазва от стрес околните като при това отпуска очите ви :)
Успех от СМЕХОТЕРАПИЯ!
