17. Мисли бързо, яж бавно
«Мисли бързо, яж бавно»
"Храната е един от най-мощните начини за влияние върху нашето подсъзнание. Избери храна, която ще ти помогне да се чувстваш здрав и силен и ще те насърчава да постигнеш успех."
Джек Канфийлд
Храната и подсъзнанието са тясно свързани.
Изборът на храна може да бъде повлиян от различни фактори, включително нашите подсъзнателни убеждения, емоции и опит от миналото.
Важно е да бъдем осъзнати за нашите подсъзнателни програми, които осъществяваме и чрез храна.
Ние ще ти покажем:
Как подсъзнанието се отразява на твоите вкусови предпочитания
Какво казват хранителните ти навици за теб и как може да се промениш
Как подсъзнанието ти определя начина на твоето хранене
Подсъзнанието може да оказва влияние върху твоите вкусови предпочитания, тъй като това е част от психиката, която не е осъзната.
Например: определени храни могат да имат емоционално значение, което може да дойде от опит в детството или от определени жизнени ситуации.
Тези емоционални асоциации могат да оказват влияние върху нашите вкусови предпочитания и да ни карат да търсим определени храни или вкусове, без да осъзнаваме защо ги предпочитаме.
Освен това нашето подсъзнание може да реагира на определени аромати и вкусове, които да повлияят на желанието да консумираме определена храна.
Всичко това е свързано с неосъзнатите части от твоята психика, които наричаме подсъзнание.
Знаеш ли, че:
- Подсъзнанието може да води към успех чрез избора на храните, които консумираш. - Всяка храна има своя история, коята чрез консумиране влияе на твоята съдба.
- Влечението към хляб и брашно може да бъде причинено от чувство на страх, тревога и неудовлетвореност, които се крият дълбоко в подсъзнанието. И никакви диети няма да помогнат.
- Хората, пристрастени към «бързото хранене»/fast food/, подсъзнателно се нуждаят от одобрение и подкрепа.
- Вкусовите ти предпочитания са свързани с твоите убеждения и поведение.
- Скоростта, с която консумираш храната, има значение за твоите емоции и само с корекцията на скоростта на хранене може да коригираш своето емоционално състояние, дори да премахнеш стрес.
- Всяко твое хранене разказва повече за теб, отколкото часове наред да разказваш за себе си.
Всъщност начинът, по който се храниш, може да отразява различни аспекти на характера и скритите модели на поведение на подсъзнателно ниво.
"Какво ядем определя какви сме. Ако сме това, което ядем, тогава нашето подсъзнание носи отпечатък на това, което възприемаме и усвояваме."
Темите и практиките
Твоите подсъзнателни убежденияКакво означава Промяната на средата около теб, как може да повлияе на подсъзнателния ти избор за храна? За какво говори скоростта ти на хранене, от какво реално имаш нужда? Как с помощта на скоростта да управляваш своето време? Тайм мениджмънт с помощта на връзката Храна-Подсъзнание Как подсъзнанието ти да свикне с новия начин на хранене и да го приеме като нормален? Как да използваш визуализация, за да превърнеш в навик храненето, водещо към успех? Практикуване на «мъдростта на тялото», за да разбереш подсказките на своето подсъзнание и да намериш най-лекия и бърз път към желания резултат
Какво означава да превключиш към алтернативни вкусове? Ще научиш как да изследваш емоционалната си връзка с храната. Практиката «Осъзнато хранене» ще направим заедно по време курса. Храна, която помага на подсъзнанието да те води към успех! Как да превърнеш всяко хранене в триумфална програма в подсъзнанието за постигане на целите си?
И накрая ще осъзнаеш «Тортата на своята душа», която може да ти помогне дори за сваляне на килограми.Курсът включва 3 лекции по 2 часа
няколко иновативни Mneuro видеа,
които трябва да гледаш всеки ден,
поне 40 дена, за да тръгнат необратими
промени към по-добро, в зависимост от целите и задачите,
които си поставиш за този курс.
